|
Sv: Salat og ketose
Ja, har lært her inne at man måler 2 timer etter måltid.
Ellers så måler jeg ikke så ofte lengre, kjenner på kroppen når jeg er i ketose.
Kan garantere deg at salaten min er mer en fet nok da jeg har i godt med både fetaost og jarlsbergost i olje. Tømmer en del av oljen over salaten og bruker den som dressing.
Spiste en periode salat til lunsj hver dag, men har nå latt det være noen dager og skal ikke spise det på en stund. |