164% fett? Av hva da? Du kan ikke få MER enn 100% av totalt kaloriinntak Det er første dag, spis hva du vil av lavkarbomat, om du har lyst på jordbær i fløte, så spis det. På ketolyse er vel regelen om at du prøver og holde deg rundt anbefalt karboinntak, og disse bør i hovedsak komme fra grønnsaker Når det gjelder de første dagene så ville jeg ikke stresset så mye om man ikke rekker måltid og sånt, så nyt jordbæra og se om du kan planlegge bedre i morgen