[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av maribo, her.

Beklager om jeg maser mye om dette men jeg skjønner ikke helt dette
Om en ikke har karbohydrater så bruker en ikke karbohydrater, det skjønner jeg Men om en da trigger insulinutskillelsen med søtstoffer slik at kroppen ikke forbrenner fett, hva gjør den da? Vil den da bruke proteiner? Fra maten eller fra musklene? Det er jeg fortsatt litt nysgjerrig på

Insulin gir fettlagring, slik at om du spiser mer enn kroppen forbruker vil dette teoretisk sett kunne lagres som fett på kroppen, hvis kroppen bruker den næringen den for tilført, vil det i perioden insulin utskilles ikke kunne forbrennes kroppsfett...

http://tgeisner.wordpress.com/ her er det mange fine blogginnlegg om hvordan kroppen tar opp næring, der kan du lese litt om insulin og glukagon også. Insulin er fettlagrende, glukagon er fettforbrennende (begge er hormoner), de kan ikke opptre samtidig, utskilles insulin kan ikke fett forbrennes i særlig grad...

Ellers anbefaler jeg "Bedre uten brød" av Lutz/Allen som beskriver i detalj hvordan dette foregår i kroppen og hvorfor lavkarbo er bedre enn "høykarbo" kosthold

Dette ble veldig enkelt forklart, anbefaler deg og google litt, og i tillegg sjekk ut www.espenrostrup.com for mer kunnskap