|
Sv: Vektnedgang
Først og fremst: Gratulerer med fantastisk vektnedgang!
Godt å høre at du trives så bra med dette kostholdet, og at du har hatt andre helsegevinster også!
Det er ikke anbefalt å gå ned noe særlig mer enn 0,5-1kg i uken, men når det er sagt så er det ganske mange som går mye ned i starten, før det så jevner seg ut, og vektnedgangen går saktere (og noen ganger stopper opp litt).
Så hvis du ser på vektnedgangen din om noen måneder, og regner et gjennomsnitt, så kanskje du vil se at det ligger nærmere 0,5kg i uken f.eks. |