|
Sv: Går egentlig mest opp i vekt ... Noen råd?
Takk for råd dere kloke!
Ja, jeg hadde to utskeielser, det stemmer. Etterpå gikk jeg ned, og så gikk jeg opp, derfor jeg ble litt bekymret for at jeg spiser helt feil  Men siden dere da sier at det kan henge igjen lenge så stoler jeg på at det snart løsner.
Ang. kalorier. Jeg trør aldri nedpå ubegrenset og ligger heller for lavt en for høyt, jeg klarer ikke slike mengder av den feite maten.
En ting jeg også lurer på, jeg synes vekta går opp dagen etter trening, kan det stemme? Binder trening mer vann? Jeg regner jo med at jeg ikke går opp 1.5 kg muskler på en kveld, så da må det jo nødvendigvis være vann? |