Vis enkelt innlegg
Gammel 23-05-11, 15:35   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Kotelettgryte i ovn

Kotelettgryte i ovn
( 4 porsjoner. Underkant av 22 karber i hele gryta )

4-5 nakkekoteletter( benes ut og deles i biter)
1 liten løk(ca 80g) ( kuttet i biter)
- stekes godt i smør i en stekepanne med høye kanter eller stor kjele.

Tilsett:
3dl kremfløte
1 boks grovhakka hermetiske tomater
1ss tørket oregano
1ss tørket timian
1ss tørket basilikum
1ss sitronsaft
-La dette småkokes i ca 30 minutter u/lokk
Syns du sausen blir tynn, ha i en boks smelteost naturell eller litt raspa ost (litt om gangen så det får smeltet inn i sausen)
Smak til med salt & pepper

-Helles over i ildfast form
-Strø så over ønsket mengde med raspet ost, og stek på 225 grader til osten er gylden.

Serveres med en god blandet salat.


Sist redigert av Gerd : 23-05-11 kl 16:39.
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat