|
Sv: Er jordbær verdt det?
Det er bare såå verdt det. Holder meg til 15 kh om dagen og på kvelden når jeg ser at jeg har hatt lite inntak så koooser jeg meg med jordbær og fløte. Mao jeg avslutter dagen med jordbær, ikke starte dagen med dem og da er det ok syntes jeg. Ikke så mange bærne da, men det er bare såå godt! Ønsker at jeg kunne spise en hel kurv alene med da hadde jeg nok ramlet rett ut av ketose ja..
Det blir en vurderingssak tenker jeg. I dag spiste jeg blomkålmos til middag og blomkålmosen alene var over 5kh (!!). Det er 1/3 av dagsforbruket det! Men jeg spiste det med god samvittighet jeg, må jo ha frukt og grønnsaker i kostholdet sier de jo..!
__________________
|