|
Sv: Matmengde
Jeg orker ikke gå til det punktet å telle kalorier. Det har jeg gjort NOK i mitt liv, sammen med Grete Roede(hvor jeg forøvrig følte at det var mye mat, men jeg ble jo såååååå sulten hele tiden, mellommåltider med frukt og youghurt etc..huff)......
Jeg skal prøve å:
-ta mindre porsjoner, jeg VET jo at jeg klarer meg fint med halvparten! (og jeg vet hvor fælt det er å være stinn og stappmett)
-Spise saktere
-Spise et ordentlig måltid, NÅR jeg er sulten
-Drikke vann (jeg er jo ganske flink til å drikke vann allerede da)
__________________
|