[dydde]

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Ingers rugbrød er et veldig grovt rugbrød, som holder deg lengre mett en vanlig brød.

Joda pga mye fiber? men inneholdt det salt og masse annet? spiste du kun det eller hadde du ost osv. som pålegg ? som sagt når jeg snakker om høgkarbo som jeg mener og mange andre mener er sunt så har jeg nevnt hvordan det skal se ut. Jeg har selv levd på vanlig norsk mat som er høy karbo, høy fett og høy protein som igjen førte til at jeg var syk hele livet og fikk meg til å se på alternative løsninger. Det første jeg ble presantert for var lavkarbo og da begynte jeg å følge det pga jeg fikk for meg og ble så overbevist om at det var veien å gå