Tråd: Nybegynner og prøver treng hjelp
Vis enkelt innlegg
Gammel 22-05-11, 14:56   #13
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 53
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Nybegynner og prøver treng hjelp

Ville bare ønske deg lykke til - selv er jeg 153 cm og veide 73 for en tid tilbake. Nå er jeg nede i 59 og snart normalvektig, takket være lavkarbo!

Jeg spiser mye egg; porsjonsomeletter og eggerøre og av og til kokte egg. Så spiser jeg mye kjøtt, fisk og kylling, Creme Fraiche (CF), fløte og sauser. Dressinger av majones/CF og lettpisket fløte. Grønnsaker i form av brokkoli, blomkål, spinat, paprika, sukkererter, kål, salat, tomat. Baker nannahs supergode knekkebrød fra tid til annen, og spiser mye roastbiff med remulade, peppermakrell, røkelaks og ost.

Vekttapet mitt har ligget på ca 0,5 kg pr uke de 4-5 første mnd, noe mindre nå. Masse lykke til

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.

Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat