Opprinnelig lagt inn av aliasdictus, her.

Ja, nå er jo du Bulldog innehaver av den hele sannhet

Jeg har selv prøvd ut dette opplegget, jeg splitter kroppen i tre og så trener jeg tre økter på en uke, ikke mer. På dette programmet har jeg fått øket muskelmassen over en tre og en halv måneders periode.

Da har du tre økter i uka, ikke en...