|
Sv: Maitreningsutfordringen 2011
Opprinnelig lagt inn av Edla, her.
25 min på elipsemaskinen og 15 min styrke med ballen! 20 min promenad i OPPoverbakke
903/1000
30 min på elipsen og 15 styrke med ballen.
948/1000
__________________
Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12
Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12
Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
|