[VSB]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Å kontrollere porsjonsstørrelsene og telle kalorier kan være en fordel sånn at du vet at du spiser optimalt for vektnedgang.

Skulle til å si dette selv. la inn det jeg spiste på diett.no for et par dager siden og oppdaget at det var vel mye kalorier. Prøver å følge med nå og det kan se ut til at vekta går rett vei, litt raskere, men tar ingen ting for gitt før veiedag på mandag.

Lykke til.