|
Sv: Nybegynner og prøver treng hjelp
Takk Furine
Jeg vet det ble formye fiber men det første dagen min så det var vanskelig å hoppe over brødet. jeg elsker brød, særlig paris loff...... karbo ser ut som en tortur for meg, men jeg er nød til å gå på lavkarbo for helses skyld.
men i dag spiste jeg bare
2 fiberrik skiver m/2 kokte egg og cottage chesse.
en boks makrell til lunsj
og røkt laks m/avokado+agurk mef 1 skive rugbrød.
mvh
D........ |