[Marianne]

Stakkars!

Styrketrening i sal er jo kjempehardt da!
Hvis du ikke har trent på en stund, er det jo ikke bare det at musklene ikke er vant til å løfte så tungt, men sener og senefester, nervebaner og alt det andre rare som finnes inni der må venne seg til å jobbe også.

Jeg har også blitt ødelagt en gang etter den type trening. Veldig viktig å ta på mindre vekter enn du tror du greier, tror jeg da. Når jeg trente dette, kikket jeg på de andre som lasset på med vekter og skulle selvsagt ikke være noe dårligere. Det så ikke så tungt ut og det føltes ikke så tungt når jeg løftet første gangen. Men øvelsene skulle gjentas i løpet av en hel sang, og da blir det tungt! Ja, ja - det var mine erfaringer.