|
Sv: Ketose dag en?
Takk for svar dere, da skjønner jeg det er veldig individuelt hvor fort dette skjer.
Men i dag er ingen god dag. Har en "murrende" hodepine, er småkvalm (uggen i magen) og har ikke lyst på noe. Måtte tvinge ned litt omlett med ketolysebrød til frokost i dag. Tok på litt rømme og majones, men jeg fikk absolutt ikke i meg de mengdene med fett jeg burde. Tror jeg kan få en utfordring der.
Etterpå skaljeg lære meg å lage bernaisesaus, den er det nemlig masse smør i.
MEn hva gjør dere når kvalmen og den uggne følelsen melder seg og man nesten ikke får ned mat? Skal jeg da bare spise det jeg "orker" og heller spise lite til det gir seg? For jeg regner med at jeg nå er inne i den "pytonperioden" som jeg må gjennom... Jeg er veldig obs på å drikke masse, både farris og vann.
Minimus
|