|
Sv: Fallgruver med lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Paris, her.
ja dette har jeg også lurt på. Gjelder sjokolade fra sukkerfritt, desserter med mye sukrin osv også?? Jeg har ikke gått ned noen ting (faktisk opp) den siste uken - det har blitt litt sånn sjokolade og noe lavkarbo is på 17. mai... Men jeg må bare si jeg ikke forstår helt dette jeg...
Syns jeg har vært sååå flink å holde meg til lavkarbo - men går likevel opp. (ikke den uka i syklusen heller)...
hva med nøtter? Peanøtter feks?
Jeg kan ikke si akkurat hva det gjelder, eller om det er likt for alle. Men det var enten Espen Rostrup eller Thomas Geisner som skrev om dette med økt insulin av søtning. Hva jeg vet skal visst ikke f.eks sukrin påvirke blodsukker og/eller insulin.
Når det gjelder peanøtter så inneholder de jo en del karbohydrater da.
Men, det er jo ikke bare karbohydrater/søtning som påvirker vekta. |