Opprinnelig lagt inn av taraquin, her. Hmm, ifølge mine kilder, dvs 5 studier, er konklusjonen at det ikke påvirker blodsukker\insulin overhodet, har hun på nrk gjort noe forskning ift dette? http://www.ajcn.org/content/49/3/427.full.pdf+html http://www.ajcn.org/content/82/5/1011.full http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3522147 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3522147 http://www.sciencedirect.com/science...44ac8cddbbf4ee Det står bl.a at det regnes som helt trygt for diabetikere siden det ikke påvirker insulin. Har testa det med flere diabetikere (type 2 med utilstrekkelig insulinproduksjon) jeg treffer på jobb og ingen av de får blodsukkersvinginger\endring i insulin på lettsaft. Kan hende dere har andre kilder enn meg, men hvis søtsmak trigger insulinproduksjon kan verken stevia eller sukrin være trygt heller. Uansett interessant å få andre synspunkter, men vil helst ha studier og ikke bare synsing fra enkeltpersoner å forholde meg til Jeg tror nok at inntaket av f.eks aspartam trigger søtsug og dermed får personer til å innta mer næring. Eks viser denne studien: http://www.duo.uio.no/sok/work.html?WORKID=92537 at halvparten av overvektige kvinner med PCOS underrapporterer hvor mye mat de spiser, samtidig inntok de mye lettbrus\saft, noe jeg mener understøtter mitt synspunkt.
Opprinnelig lagt inn av taraquin, her.
Hmm, ifølge mine kilder, dvs 5 studier, er konklusjonen at det ikke påvirker blodsukker\insulin overhodet, har hun på nrk gjort noe forskning ift dette? http://www.ajcn.org/content/49/3/427.full.pdf+html http://www.ajcn.org/content/82/5/1011.full http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3522147 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3522147 http://www.sciencedirect.com/science...44ac8cddbbf4ee Det står bl.a at det regnes som helt trygt for diabetikere siden det ikke påvirker insulin. Har testa det med flere diabetikere (type 2 med utilstrekkelig insulinproduksjon) jeg treffer på jobb og ingen av de får blodsukkersvinginger\endring i insulin på lettsaft. Kan hende dere har andre kilder enn meg, men hvis søtsmak trigger insulinproduksjon kan verken stevia eller sukrin være trygt heller. Uansett interessant å få andre synspunkter, men vil helst ha studier og ikke bare synsing fra enkeltpersoner å forholde meg til Jeg tror nok at inntaket av f.eks aspartam trigger søtsug og dermed får personer til å innta mer næring. Eks viser denne studien: http://www.duo.uio.no/sok/work.html?WORKID=92537 at halvparten av overvektige kvinner med PCOS underrapporterer hvor mye mat de spiser, samtidig inntok de mye lettbrus\saft, noe jeg mener understøtter mitt synspunkt.
Den siste undersøkelsen du viser til har med lavkalori-kosthold og gjøre, og det anser jeg ikke sammenlignbart med et lavkarbokosthold, siden disse vil ha høyere insulinnivå og mer varierende blodsukker enn vi på lavkarbokosthold Samtidig lurer jeg på hva du tenker det er som gjør at aspartam øker søtsuget? Er ikke ofte variasjon i blodsukker/økt insulinutskillelse hovedårsak til søtsug? Hvilke andre prosesser i kroppen kan gi søtsug? http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=36209 Tråd med flere som reelt får økt blodsukker etter inntak av lettbrus. Jeg har ikke noe måleapparat, så mine erfaringer er rent vektmessig (og generelt helsemessig da), men her er det jo flere som har bevis på at det kan påvirke blodsukker og med det insulinutskillelsen. For min del holder det til å bevise at påstanden "lettbrus påvirker ikke insulinutskillelsen" ikke er korrekt - og at man nok vil ha en individuell reaksjon på lettbrus. Dermed bør man om man ikke går ned i vekt på lavkarbo/øker i vekt absolutt teste ut en periode uten lettbrus om man drikker det til daglig for å se om man er en av de som tåler det eller ikke Studier er fint - men når egen kropp ikke reagerer slik som studiene sier den SKAL reagere så stoler jeg heller på egen kropp