[LenaBeatrice]

Noen har lett for å spise ganske ofte/mye en del av ting, så lenge det bare er lite karbohydrater i det man spiser. Det kan være diverse ting som lavkarbosjokolader, desserter, snacks.....osv.
Jeg mener det er en fallgrguve, fordi det ofte er spising som kommer i tillegg til den vanlige maten, og man må ikke glemme at selv om det er lite karbohydrater så inneholder det likevel ganske mye energi som man ikke trenger.

Er man f.eks. mett etter middagen så trenger ikke kroppen energien i en dessert, eller en sjokolade til kaffen.
Har man spist kveldsmat og er mett så kan det bli for mye å kose seg med bacongull til kvelds....etc.

Jeg tenker nå ikke på det man spiser sånn innimellom, men man bør kanskje være litt obs hvis man har lett for å spise sånn regelmessig.....og ikke får resultater :-)