|
Sv: Turids nøttebrød - med bilder
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Ikke helt sikker på om jeg forstår deg rett, men på norske varer er fiber trukket fra og nøtter har en del karber 
Mener å huske at nøtter er fra 18 til 4 karber pr 100, eller noe slikt.
Så, på norske varer må du regne det antall karber som er oppgitt, kostfiber er trukket fra 
Det kommer veldig ann på hvilken produsent du kjøper fra. Jeg kjøper de som er produsert for Rema 1000, de spesifiserer karb og kostfiber. Da er det kostfiber ikke trukket fra..
__________________
Mann, Nord-Norge
Startvekt: 135kg
Nå: 120kg
Vektforandring hittil: -15kg
Mål: 90kg (tilsvarende en BMI på 24).
|