Kansje har du tatt for mye i i forhold til noen muskler der?
Det er i allefall signaler på at muskelen trenger hvile seg mer før du belaster på nytt med trening. Så dersom du vil trene mer før det er over, så bør du gjøre andre øvelser.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|