|
Sv: Hva har du spist i dag?
Jeg er stort sett under 5% kh om dagen.
76/19/5
75/21/3
73/23/4 hittil i dag.
Men det går sakte da.... Måtte lage fløtegrøt til middag i dag for å få opp fettmengden. Spiste jo litt kh i går og merker at jeg er fysen som fy i dag. 
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp.
Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. 
|