|
Sv: 2 mnd med lavkalori?
Hmm, det er jo akkurat det!
Jeg skal prøve å trene og spise som jeg gjør nå (max 20kh), men hvis det ikke fungerer hadde det vært en idè å spise "normalt"? Passe på kalorier selvsagt, 1600 kcal kanskje? og ellers spise sundt, ikke noe junkfood, men næringsrik mat med moderate mengder fett. |