[dakota]

Opprinnelig lagt inn av Tommeline, her.

Er på min 3.dag.
Frokost: Eggerøre av 2 egg og en dæsj fløte, krydret med litt himalayasalt og frisk gressløk fra hagen. Liker eggerøre med melk bedre.
Lunsj: Kjempedigg salat med bla ruccola, fetaost, spekeskinke, avocado. Hadde over litt olivenolje, nykvernet pepper og maldon havsalt. Litt seterrømme ved siden av.
Middag: Litt kokte grønnsaker og 1 kyllinglår
2 x kvelds: 2 knekkebrød (hjemmelaget) med graddost, nam.

Regner ikke karber da, burde gjøre det, men synes det er vanskelig.

Prøv på diett.no! Jeg drøyde det i flere uker før jeg nå endelig begynte å registrere. Trodde jeg måtte kjøpe meg vekt først, men jeg ser jo bare på pakken evt handlekvitteringen og regner vekten ut fra det. Det blir jo ikke på mikrogrammet da, men jeg bommer nok ikke så mye at det spiller noen viktig rolle.

Det var en skikkelig vekker for oss å se hvor mye/lite karber vi egentlig spiste. Måtte faktisk redusere blant annet fløte og rømme (som vi trodde vi kunne spise mengder av!) og øke kjøttmengden. Og jeg tenker at etter en stund med registrering, vil vi ha lært hvor mye eller lite vi kan og bør spise av de faste matvarene