[Lil@]

for meg har det vært lurt tror jeg, jeg har lagt meg til en livsstil som bidrar til at vekten holder seg under 100.. om jeg har gått opp noen kg og tippet 100 har jeg justert og gått ned igjen til under.. hatt ett slikt fokus, og nå har jeg vært konstant under 100 siden starten av mars uten å gå opp mer enn kanskje ett par hundre gram.

jeg prøver meg frem, og veier meg ofte for å finne ut hva som har effekt på vektOPPgang, slik at jeg kan styre unna det mer bevisst enn bare å prøve og feile i lengre tid.
jeh har innsett at pepsi max gik meg oppgang, mens cola zero går fint, jeg kan spise atkins barer ved søsug og går da ned i vekt.