Vis enkelt innlegg
Gammel 14-05-11, 21:29   #818
LIBBA
Seniormedlem
 
LIBBA sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 65
Innlegg: 1.458
LIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlysLIBBA er et fyrlys

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Begynner å bli passe nysgjerrig på hva "den grusomme" er nå...

og nå har DVDen ankommet...bare helsa mi som må komme seg!! fortsatt ikke frisk, går på paracet og vitamin cocktails og håper å være tilbake over helga

Hei på deg

Det er sideplanke med strake armer( som en side-liggende T), og underste bein skal løftes fra gulv og bøyes Er utrolig dårlig til å forklare , men håper du forstår hva jeg mener. Tror nok den er noe lettere hvis den blir gjort helt korrekt, men det er vanskelig å få til
Håper du blir snart frisk

__________________
Jillian Michaels 6week six-pack..... dag 40
Jillian Michaels Ripped in 30...Runde2..dag 18



Sist redigert av LIBBA : 15-05-11 kl 15:52.
LIBBA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat