Hei - ja supert å ha noen å "prate" litt med. I dag, for første gang, har jeg opplevd å kunne kontrollere sulten littegranne. Spise til jeg blir passe mett, og ikke mer. Har også massevis av energi ( tross lite nattesøvn pga syk 1 åring). Hadde en flott treningsøkt i dag på treningssenteret - Kjenner både motet og humøret har steget betraktelig i dag. Tror kanskje "tanta" er på vei også . Hva spiser du før/etter trening.. mulig du har nevnt det før..., men i tilfelle fint med litt utdypning... Jeg forsøker å trene "noe" hver dag, og 3 av disse dagene er ren styrketrening. Har spist 1 skive lavkarbobrød med smør, skinke og majones før trening og en atkinsbar rett etter trening. ( eller omvendt ) trener gjerne i forbindelse med jobb og må kunne spise enkle ting jeg kan ha i veska Har også forsøkt å ta med kokte egg.. hehe, gikk ikke så bra Gleder meg til å høre hvordan det går med deg
