Jeg sliter så med denne matbalanseringa jeg asså. og står stille. Så nå trenger jeg all hjelp jeg kan få. Spiser bare ren mat, ikke knekkebrød eller kaker eller gryter og sånt. Har ikke matlyst for tida, så det blir så som så med mat, men prøver å dytte i meg fett. Så nå legger jeg ut verdiene hver dag, og så håper jeg at dere kan rettlede meg om hva jeg må spise mer og mindre av. Jeg spiser omtrent bare kjøtt, og litt meieriprodukter oggrønnsaker. I går spiste jeg bare 3 karber, så bør vel kansje spise mer grønnsaker? ok. Gårsdagen så slik ut Energi Fett72 %Protein28 %Karbohydrat1 %Alkohol0 %