|
Sv: Sommerkropp 2011 er fortsatt mulig
Ja det var den treningen. Jeg har to jobber, jobber altså ca 150 % + familie, med en mann som ofte er på reise, så treningen består stort sett av 1 times tur med hunden.
Jeg spiser som regel dette:
Frokost: shake av vann, philadelfia ost, egg, proteinpulver.
Lunch: litt salat, egg, laks og majones.
Middag: fisk/Kylling/kjøtt, brokåli, saus.
Kvelds: sukkerfri gele + krem.
Jeg skal ikke gi meg før "håndtaket" på ryggen er borte. Det er nok sikkert 5 kg til.
__________________
|