[Regret]

Jeg hadde heller prøvd å fått opp fettet og ned med proteinet. Det er det mest optimale for vekttap i ketose og særlig ketolyse. Det skal ikke mer enn 1-2 ss cocosa til før du får den fordelingen, og da går ikke karboene opp noe mer heller. 75% fett, 20% protein.