[Euphita]

Opprinnelig lagt inn av lucifine, her.

Om man kan spise for lite karbohydrater? MÅ man spise 15-20 om dagen?

Har forstått det sånn at det er individuelt hvor mange karber man har mest effektiv vektnedgang på.
Jeg lurer på om jeg spiser for lite karber. Har vansker med å komme meg på 15, så jeg skal prøve å ligge bittelitt høyere, mellom 15 og 20 tenker jeg.
Også skal jeg ha valnøtter i hus hele tiden, slik at jeg kan få opp karbene fort om jeg ser det blir for lite en dag.

Det var dog ei her inne som starter kuren med å ligge på 5 karber, men hvor lenge vet jeg ikke og for hvilken grunn vet jeg heller ikke.