[pelli]

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

Bruk diett.no! Den har vært veldig hjelpsom for meg, og jeg går mest og raskest ned i vekt når jeg er flink å bruke den 75% fett, 20% protein og maks 5% karbo, da har du en fin fordeling og du vil gå ned i vekt.

takk! det er notert bruker kostholdskalkulatoren på somebodey.no

men sånn erfaringsmessig... hvor raskt går det nedover til å begynne med egentlig? Føler at jeg trenger en skikkelig motivasjon, og hva er ikke bedre enn at man ser at det gir resultater etter bare noen dager!?