[mio87]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

De er på 200mg!
Maks døgndose er 600mg egentlig. Jeg syns du skal ta deg en tur til fastlegen din og få målt elektrolyttene dine. Samtidg forteller du at du har oppdaget at megnseium/kalium - tilskudd hjelper veldig på hodepinen/migrenen din og hvilken dose du tar. Får du legens velsignelse, kan du ta høyere døgndose. Hvis ikke, vær klar over at du gjør det på egen risiko og at det KAN være farlig på sikt. Å klusse med elektrolytt- balansen i kroppen på egen hånd, er ikke bra!

Og du, blir du ikke løs i magen av så store doser magnsium? Jeg sover i tillegg svært godt på 600mg. Blir du ikke trøtt av å ta så mye?

jo, magen har ikke likt det sånn enormt.. sover kjempedårlig jeg, egentlig dårligere etter at jeg begynte og ta mer magnesium.. skjønner ingenting jeg, men er glad hodet mitt har gitt meg en pause..

hatt hodepine/migrene nesten daglig i et år.. ikke noe gøy..