Vis enkelt innlegg
Gammel 11-05-11, 09:05   #4
manne
Seniormedlem
 
manne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 49
Innlegg: 564
manne er ny på veien

Sv: Hvordan komme i gang?

Gjør det enkelt!

Sett deg ned og finn ukesmenyer og hva du kan spise. Tenk en uke eller 14 dager i begynnelsen... da blir det overkommerlig... og etter 14 dager er de fleste så inni det at søtsug osv er borte.

Det lønner seg å være *flink* i starten... ren mat og så lite erstatninger som mulig. Sånt kan man innføre etterhvert som lavkarboen sitter mer i fingrene.

Lykke til!

__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02
manne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse Svar med sitat