[kthnk]

Opprinnelig lagt inn av Nesly, her.

Jeg har nådd målet mitt, gått ned 20 kg! Har tatt meg 6 mnd å nå målet mit,og har gått ned fra 95 til 75 kg med å spise masse GOD mat! Og ikke trent en dritt, hehe! (det skal jeg begynne med nå...hadde min første joggetur i går!)

Det var MYE lettere enn jeg hadde trodd å gå ned 20 kg!!!

Gratulerer!! Så flink du har vært
Noen tips til oss som ikke er så heldige som deg og som sliter litt med å få de forb....... kiloene bort....?
Noen tips? Har du spist veldig "rent", som kun kjøtt, grønnsaker og egg? Brukt erstatninger som lavkarbobrød og søtning ol? Trent mye eller lite? Lavt el høyt på kcal-inntak? Skeiet ut iblant?
Jeg er litt nysgjerrig på dere som "får det så bra til"