|
30 karbs om dagen
Nå har jeg kommet meg tilbake på lavkarbo og har gått ned 5 kilo til nå.
Jeg logger all mat jeg spiser på http://diett.no
Jeg vet at 30 karbs kanskje er 10 for mye, men føler jeg må ha litt frukt/bær og litt helmelk i kaffen ( latte på cafe) osv
Spørsmålet er vel, tror dere 30karb om dagen vil funke til videre vektnedgang?
Jeg er godt overvektig bmi på 29.9
__________________
No gut's no glory 
|