|
Sv: 20 kg ned?
trening er bra, men det spørs litt på din bmi. Er du på ketolyse og har bmi over 30 så lønner det seg å bare ta det rolig med noen få gåturer i uken. Men uansett bmi på ketolyse så skal du ikke hardtrene hver dag. Men alt i alt, trening er bra  |