Vis enkelt innlegg
Gammel 10-05-11, 10:21   #2
Øystein Sondrup
Nytt Medlem
 
Øystein Sondrup sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 1
Øystein Sondrup er på en erverdig vei

Sv: Hvilken intervaltimer burde jeg ta?

Det er ikke et enkelt svar på dette, fordeler og ulemper med begge. Og ikke minst kommer det an på hva du ønsker å bruke den til.

Gymboss
En eller to intervalltider pluss antall runder. Feks tabata: Jobb 20 sekunder, pause 10 sekunder, i totalt 8 runder.

Gymboss Max
En eller to intervalltider som Gymboss, men i tillegg også avansert modus med flere intervallmuligheter. Feks Tabata: Jobb 20 sekunder, pause 10 sekunder, i 8 runder, pause ett minutt, alt dette kan man repetere i feks 4 sett.

Når jeg kjører Clubbell 6D Matrix-programmer kan Gymboss Max håndtere hele programmet:
60 sek x 6 oppvarming
10 sek klargjøring
60 sek x 6 øvelser, sett 1
60 sek pause
40 sek x 6 øvelser, sett 2
60 sek pause
20 sek x 6 øvelser, sett 3
10 sek pause
60 sek x 6 uttøyning
Dette er jo et rimelig sært oppsett, men viser mulighetene med Gymboss Max. Med en vanlig Gymboss ville jeg måtte programmere den om hele tiden, eller bruke tre Gymbosser innstilt på de forskjellige tidene.

Andre fordeler / ulemper
Gymboss Max har svakere pipelyd, har du behov for en skarp og gjennomtrengende pipelyd du kan høre i støyende omgivelser, velg vanlig Gymboss. Begge har kraftig vibrasjon, så hvis du bruker timeren festet på kroppen er ikke dette noe problem.

Gymboss Max kan lagre mange forskjellige programmer, vanlig Gyboss må du stille om manuelt hvis du vil bytte program.

Gymboss Max har lys på displayet.

Håper dette er til hjelp for deg

Øystein

Øystein Sondrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: TKM Svar med sitat