|
Sv: ketose
Opprinnelig lagt inn av langelinda, her.
salater, egg, bacon, biff, kylling, nøtter ol. har prøvd flere oppskrifter. Var oppe på 50 % på stiksen i forrige uke og i går var jeg nede på 10-20% igjen.
Du har mao litt utslag på stixen? I såfall er du i ketose. Utslag er utslag og utslag betyr ketose 
Om stixen blir mørk kan det bety at du har drukket for lite...
Har du oversikt over næringsfordelingen? Hvor mye fett, proteiner og karbohydrater du spiser i løpet av en dag? Diett.no kan anbefales, der legger du inn måltidene og opp kommer fordelinga 
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
|