|
Sv: Hjelp jeg har spist meg ut av ketose
Kos deg med bærene, det gjorde jeg forrige sommer og da klarte jeg faktisk å skvise vekta ned et par kg også 
Dessuten er det bare å spise seg tilbake i ketose, er ikke verre enn det 
Husk også at mange holder seg i ketose opp til både 50 og 60 g kh daglig, så det er ikke sikkert at du har falt ut av ketosen.
|