|
Sv: Spørsmål om frukt i forhold til GI og karber
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg hadde og har holdt meg unna druer, banan, vannmelon (andre melontyper er ok) og mango
Og det var akkurat de fruktene jeg drømte om  Men jeg har spist jordbær og ananas i dag (uten at jeg har sjekket antall karber i ananasen  ) og ser om det går bra..
Tusen takk for svar Nellie!
Men hvordan har det seg at vannmelon har så høy GI, men ikke så utrolig mye karber? Påvirker sukkeret i melon da mer en sukkeret i annen frukt? |