|
Sv: Hva fikk meg ut av ketose?
Opprinnelig lagt inn av Anyone, her.
Siden jeg er litt usikker på om det ble for mye karbo i går kveld, så har jeg målt med sånne stix litt oftere etter det.
Jeg åt litt pistasjenøtter (sto 6,3 kh pr 100 gram på de) og ca 50 g blåbær. Det var det jeg åt på kvelden som inneholdt karbo. Men så åt jeg ikke noe kveldsmat.
I går kveld var stixen mørk lilla. Det var den i morgest også. Men nå hadde den en farge midt mellom "ikke utslag" og det svakeste utslaget man kan ha. Jeg har kun spist to skiver lavkarbobrød (med 1 g kh pr skive) med litt majones, kokt skinke og hvitost på tidligere i dag. Og så har jeg drukket en halv liter cola light. Men jeg trodde ikke det var karbo i cola light. Eller tar jeg feil?
Kan det være blåbæra som er den skyldige? Eller hva tror dere?
For å få et så nøyaktig resultat som mulig skal du måle om kvelden ca 2 timer etter siste måltid. Men selv da er det ikke alltid til å stole på. Ikke heng deg opp i stixene! Fortsett som du gjør 
__________________
|