[trultemamma]

Opprinnelig lagt inn av Euphita, her.

Detgladehjertet: ketolyse tablettene inneholder alt du trenger, eneste man er anbefalt å ta utenom er omega 3

I går ble en dårlig dag. Ventet besøk av ett vennepar som ikke har vært her på 2 år, så styra og ordna, glemte å spise, skulle ut på en konsert og planen var å kjøpe drink med light brus men der hadde de kun øl. Så da ble det ei øl og altfor lite mat igår
Lover ikke bra.
Idag er jeg back on track satser jeg på, og skal ha veiedag mandag tenker jeg.

Jeg synes du var flink som holdt deg til EN øl jeg, det er viljestyrke det også
Må ta vare på de små seierne våre. Jeg var på kino i går og kjøpte ikke noe godt. 50 gram salte cashew nøtter var det jeg spiste. Lengtet veldig etter popcorn, men klarte å stå imot!
Slike små "seire" er blitt veldig viktig for meg for å øke motivasjonen.
Spesielt når jeg er i en periode hvor vektnedgangen er liten..