|
Sv: April 2011 --->
Da var ny veiedag og jeg har nå gått ned 4-5 kg siden begynnelsen av april da jeg startet. Totalt har jeg gått ned 9 kg siden jul, først 3 kg på go123 (bortkasta penger), for så å gå ned litt til på redusert karbo.
Jeg er egentlig veldig usikker på hva vekten min var da jeg startet på ketolyse. Vekten var veldig ustabil og jeg hadde mye vann i kroppen. Kunne fint variere 3 kg fra fredags morgen til søndags kveld. 2 kg i løpet av en dag. Nå er vekten mye mer stabil.
Jeg veier og måler ingen ting, men har litt peil etter flere GR kurs på hva ting veier. Prøver å ikke spise ting med mer enn 5 gr karb i ferdigprodukter. Leser innholdet på alt! Jeg tror jeg ligger mellom 15 og 20 karber om dagen. Ned går det i alle fall.
Hipp hurra for mai måned og (skal vi si) 80 kg i begynnelsen av juni? Det er 3 kg, kanskje litt mye, men det er lov å håpe 
__________________
|