|
Sv: Grei næringsfordeling?
Opprinnelig lagt inn av lille_flode, her.
Jeg sliter veldig med fett, men sånn som jeg har spist der, klarer jeg det fint uten å føle meg uvel eller bli dårlig.
Jeg har spist løk, paprika, sopp, purreløk, grønn salat i dag altså, men det er jo ikke akkurat noen karbobomber noe av det, jeg trakk frem Skyr og Atkinsbaren bare for å beskrive karboinntaket. Og i beregningen er ikke sukkeralkoholene trukket fra så det er nok i virkeligheten mindre karbs enn det der.
Vel - liker du iskrem? Eller bløtkake? Pisk krem og del opp jordbær i småbiter og bland i - så har du bløtkake  Bruk sukrin eller litt flytende natreen for litt søtsmak. Lavkarboiskrem kan du lage med den smaken du liker best - MANGE oppskrifter her inne! (og du får i deg FETT! )
Ellers har jo laks, avokado, makrell i tomat, entrecote, nakkekotelett osv en del godt fett i seg - så kanskje om det er litt "skjult" på denne måten så er det enklere?  |