|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Titti, her.
Ser for meg at jeg kan bli litt lei, når går man over til neste level da? 10 dager på hver?
På Shred er det meningen å holde på 10 dager på hvert nivå....jeg tok hele programmet for et år siden, og ble ganske lei de siste dagene på hvert nivå!  Sånn sett er Ripped in 30 bedre; her skal man egentlig bare kjøre 6 dager på hvert program - 4 programmer, og man skal ta en hviledag mellom hvert...(jeg har kjørt uten hviledager, bortsett fra påsken)
Lykke til uansett; er veldig stas å begynne med nytt program etter 10 dager ihvertfall
__________________
Jillian Michaels 
|