|
Sv: For mye brokkoli?
1/2 brokkoli er vel rundt 200g (varierer selvsagt veeeldig), men det er definitivt ikke der du bør begynne å "kutte" karber, for å si det sånn. Karbohydratene på ketolyse anbefales jo å komme fra grønnsaker (og litt melkeprodukter vel), så da er du på god vei Men det er jo lurt å variere grønnsakene så mye man kan, både for ikke å gå lei, og for å få i seg flere sunne stoffer, vitaminer, mineraler og slikt |