|
For mye brokkoli?
Jeg elsker brokkoli og kan spise mye av det. Jeg har egentlig ikke tenkt over at det er noe særlig karbohydrater i det, men så viser det seg at det er rundt 3 pr 100 gram. Og jeg spiser ca 1/2 brokkoli noe jeg er ganske sikker på er over 100 gram. Bør jeg være forsiktig med å spise for mye av det? Synes det er en god erstatning for potet. Lurer også på hvor mye grensen er for hvor mange karbohydrater man bør få i seg pr dag på ketolysekuren?
Har forresten bestilt boka "slank med ketolysekuren" og gleder meg til å lese den
|