[VSB]

I dag:

Frokost: pannekake, røre fra i går tilsatt mer ost og egg=mindre karbo, mer protein, noen bær og litt sukkerfritt syltetøy.
Mellom: kantinemat i dag, salat og vietnamesisk (eller no) suppe på grønnsaker. Litt lite protein og fett, så ble fort sulten igjen, men det var lavkarbo alternativene. Får kanskje vurdere å ta med noen nøtter neste gang.
Lunsj: Spekemat, egg og salat, hvittløksmør.
Middag: Gryte med bønner, kjøtt og grønnsaker.
Kvelds: Yoghurt med div. frø, nøtter og soyaflak.

Blir en del cola zero, fun saft og for lite vann for tiden. Tror det er nok væske til sammen, men har litt utfordringer her. Kan drikke mye mer vann. Får ta en utfordring av gangen tror jeg.