|
Sv: Kast badevekta – finn frem målebåndet – LCHF oppdatering!
Hei Ingrrid
Jeg er veldig enig med deg i at maten ikke styrer livet lenger når man spiser LCHF. Var skikkelig sukkeravhengig. Klarte stort sett ikke å komme meg gjennom dagen uten å spise sjokolade.
Jeg har alltid gått mye, syklet og trent på helsestudio (de tre siste årene). Men kroppen har ikke vært lett å ha med og gjøre. Dette har blitt mye bedre etter at jeg kuttet ut "karbene". Det er akkutat som om blodet flyter lettere i årene, og jeg klarer mye mer før jeg får melkesyre. Herlig! Har aldri opplevd maken.
Jeg måler også mindre enn jeg gjorde på den samme vekta når jeg gikk på Grethe Roede kurs for noen år siden. Merkelig.
Ellers både måler og veier jeg meg en gang i uka.Veldig moro å gå ned både i vekt og cm selv om jeg ikke sulter meg.
Skogsmusa 
__________________
|